ОФП растяжка, тренировки в Видном на свежем воздухе

Провожу тренировки по оздоровлению, стрэтчингу, развитию гибкости всего тела на базе упражнений из ушу, кикбоксинга, йоги. Маховая тренировка, стато-динамическая растяжка. Укрепление суставов, связок. При необходимости помогу поставить технику ударов рук, ног, защиту, передвижения. Тренирую людей разного возраста и пола. Тренировки, как в своем городе, так и на выезде в удобное время по договоренности. Скоро лето, пора привести себя в форму!